Zo kan jij je erectieproblemen oplossen

Wat zijn erectieproblemen?

We spreken van een erectieprobleem wanneer een man moeite heeft om een erectie te krijgen of te behouden die stevig genoeg is voor seksuele activiteit. Dat dit incidenteel voorkomt is gebruikelijk en geen reden tot zorg. Echter, als dit regelmatig gebeurt en invloed heeft op het seksleven, wordt het als een medisch probleem beschouwd.

Erectiestoornissen kunnen verschillende oorzaken hebben en variëren in ernst. Gelukkig is een erectiestoornis over het algemeen goed te behandelen. Vaak is schaamte of onzekerheid een reden voor mannen om lang te wachten met het zoeken van hulp. Hopelijk biedt dit blog informatie en kennis om tot een oplossing te komen. We helpen je er graag bij.

Wat zijn de oorzaken van erectieproblemen?

Een erectieprobleem kan zowel fysieke als psychologische oorzaak hebben. Vaak spelen meerdere factoren tegelijk een rol. Het is altijd raadzaam contact op te nemen met een arts of seksuoloog om te achterhalen wat bij jou de oorzaak van je erectieprobleem is.

De vier belangrijkste fysieke oorzaken van erectieproblemen

1. Hart- en vaatziekten

Een erectie vereist een gezonde bloedtoevoer naar de penis. Aandoeningen zoals aderverkalking, hoge bloeddruk en hartziekten kunnen de bloedvaten beschadigen.Wat de bloedtoevoer naar de penis kan beperken. Een beperkte bloedtoevoer maakt het moeilijker om een erectie te krijgen en te behouden. Regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet en stoppen met roken kunnen helpen om de bloedvaten gezond te houden en erectieproblemen te verminderen.

2. Diabetes en obesitas

Mannen met diabetes hebben een verhoogd risico op erectieproblemen omdat de ziekte de bloedvaten en zenuwen kan beschadigen die betrokken zijn bij de erectie. Dit kan leiden tot verminderde gevoeligheid en een verstoorde bloedtoevoer. Obesitas draagt bij aan dit probleem door ontstekingen in het lichaam te bevorderen en de hormoonhuishouding te verstoren. Daarnaast vergroot overgewicht de kans op hart- en vaatziekten, wat de erectiele functie verder kan verslechteren. Uit onderzoek blijkt dat door een gezondere levensstijl, met een gebalanceerd dieet en voldoende lichaamsbeweging, veel mannen een verbetering ervaren.

3. Bijwerkingen van medicatie

Bepaalde medicijnen kunnen als bijwerking erectieproblemen veroorzaken. Dit geldt vooral voor medicijnen tegen hoge bloeddruk, antidepressiva, slaapmedicatie en bepaalde middelen tegen prostaatproblemen. Deze medicijnen kunnen effect hebben op je zenuwen of de bloedcirculatie beïnvloeden. Als je vermoedt dat medicatie een rol speelt in je erectieproblemen, bespreek dit dan met je arts. Soms kan een alternatief medicijn zonder deze bijwerkingen worden voorgeschreven. Hiermee voorkom je dat je extra medicijnen moet innemen.

4. Overmatig alcoholgebruik, roken en drugsgebruik

Roken beschadigt de bloedvaten en kan leiden tot een verminderde bloedtoevoer naar de penis. Dit bemoeilijkt het krijgen van een erectie. Overmatig alcoholgebruik beïnvloedt de zenuwen en het hormoonstelsel, waardoor de erectiele functie wordt verstoord. Drugs zoals cannabis en cocaïne kunnen eveneens een negatieve invloed hebben op het vermogen tot het krijgen van een erectie. Het verminderen of stoppen met het gebruik van deze middelen kan een groot verschil maken in de seksuele gezondheid. Het is ook belangrijk te noemen dat het gecombineerd gebruik van drugs en erectie medicatie niet verstandig is en gezondheidsproblemen kan veroorzaken.  

De vier belangrijkste psychologische oorzaken van erectieproblemen

1. Stress en prestatiedruk

Een van de meest voorkomende psychologische oorzaken van erectieproblemen zijn stress en prestatiedruk. Stress kan werkgerelateerd zijn, maar ook voortkomen uit persoonlijke situaties of relationele spanningen. Wanneer een man zich zorgen maakt over zijn prestaties in bed, kan dit juist een negatieve invloed hebben op zijn vermogen om een erectie te krijgen of te behouden.

2. Angst en depressie

Mannen die last hebben van angststoornissen of depressie kunnen ook erectieproblemen ervaren. Angst kan leiden tot overmatige spanning in het lichaam, wat de bloedtoevoer naar de penis vermindert. Depressie kan het libido aanzienlijk verlagen en ervoor zorgen dat seks minder aantrekkelijk of zelfs vermoeiend aanvoelt.

3. Relatieproblemen

Onuitgesproken spanningen of emotionele afstand in een relatie kunnen een negatieve impact hebben op de seksuele interactie. Als er een gebrek is aan communicatie of intimiteit, kan dit leiden tot minder opwinding en problemen met de erectie. Soms helpt het om open gesprekken met de partner te voeren of relatietherapie te overwegen.

4. Trauma of negatieve seksuele ervaringen

Een negatieve seksuele ervaringen kan je zelfvertrouwen tijdens de seks en seksuele prestaties beïnvloeden. Dit kan leiden tot angst rondom seksualiteit en problemen met het krijgen van een erectie. Het verwerken van deze ervaringen met een seksuoloog of psycholoog kan helpen om deze blokkades te doorbreken.

Veel mannen hebben last van erectieproblemen

Erectieproblemen komen vaker voor dan veel mannen denken. In Nederland hebben naar schatting 1 miljoen mannen last van erectieproblemen. Uit onderzoek blijkt dat gemiddeld 1 op de 5 mannen vroeg of laat last heeft van erectieproblemen en dat dit percentage stijgt naar meer dan de helft van de mannen wanneer deze rond de 70 jaar zijn.

Veel mannen schamen zich om over erectieproblemen te praten, maar er is geen reden om met deze klachten rond te blijven lopen. Er zijn bewezen oplossingen die je kunnen helpen om weer controle te krijgen over je seksuele gezondheid.

Wat kan Fellos betekenen bij erectieproblemen?

Fellos biedt een veilige, discrete en effectieve manier om erectieproblemen aan te pakken. Het proces is 100% online en na een intake word je gekoppeld aan een van onze artsen. Op basis van jouw situatie en voorkeur wordt bepaald welke behandeling het beste bij jou past.

Medicatie kan een effectieve oplossing zijn voor erectieproblemen. Fellos biedt de volgende medicijnen aan:

• Viagra (sildenafil)

Sildenafil is het actieve ingrediënt in Viagra en werkt door de bloedvaten in de penis te ontspannen, waardoor de bloedtoevoer wordt verbeterd. Dit middel werkt binnen 30-60 minuten en blijft ongeveer vier uur actief. Het helpt alleen als er seksuele stimulatie plaatsvindt.

• Cialis (tadalafil)

Tadalafil is de werkzame stof in Cialis. Tadalafil staat bekend om zijn langere werkingsduur. Dit middel kan tot 36 uur effectief blijven, waardoor het flexibeler is dan andere erectiepillen. Hierdoor kun je spontaner zijn en hoeft het moment minder precies te worden gepland.

Gesprekken met een seksuoloog

Naast medicatie kan het nuttig zijn om psychologische ondersteuning te krijgen, vooral als stress, angst of relatieproblemen een rol spelen. Een combinatie van erectiepillen en een gesprek met een seksuoloog kan ook effectief zijn.

Benieuwd wat we voor jou kunnen betekenen?  Start je intake en zie welke opties jij hebt.